বুধবার, ০৮ ডিসেম্বর ২০২১, ১২:০১ পূর্বাহ্ন
সর্বশেষ
করোনায় মৃত্যুবরণ করা এক যুবকের শেষ কথাগুলো গত ১০ বছরে ৩২ হাজার নার্স নিয়োগঃ প্রধানমন্ত্রীকে স্বানাপের শুভেচ্ছা নতুন আট হাজার নার্স নিয়োগ দেয়ায় প্রধানমন্ত্রীকে সাদেকের শুভেচ্ছা গ্রাজুয়েট নার্সিং কোর্সের শিক্ষার্থীদের অভিনন্দন জানালেন ড. মোহাম্মদ ইউনুস চিকিৎসক, নার্স সহ শীঘ্রই ২০ হাজার নিয়োগ আসছেঃ স্বাস্থ্যমন্ত্রী দারিদ্র ও মেধাবীদের লোনের মাধ্যমে ডিপ্লোমা নার্সিং কোর্সে অধ্যায়নের সুযোগ করোনা ভ্যাকসিনের দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া সাময়িক স্থগিত করেছে সৌদি সরকার। রাজধানীর দুই নার্সিং শিক্ষার্থীর লেখাপড়ার দায়িত্ব নিলো সিলেট ওসমানী বিএনএ বাংলাদেশের নার্সিং শিক্ষা মান্ধাতার আমলেরঃ চট্টগ্রাম মেডিকেলের সাবেক অধ্যক্ষ সেবা নিশ্চিত করতে নার্সদের অভিযোগ সরাসরি জানাতে বললেন অধিদপ্তরের মহাপরিচালক বিভাগীয় পর্যায়ে আইসিইউ প্রশিক্ষণ চালু রাখায় ওসমানী বিএনএ’র কৃতজ্ঞতা

স্বাস্থ্য উপকারিতায় ড্রাগন ফল

Reporter Name
  • Update Time : মঙ্গলবার, ২২ সেপ্টেম্বর, ২০২০
  • ৩০০ Time View

👩‍সিনিয়র রিপোর্টারঃমরিয়ম আক্তার,চাঁদপুর
🕓২২.০৯.২০২০

ড্রাগন ফলের বিস্ময়কর গুণাগুণ।
এই ড্রাগন কোন রুপকথার কল্প কাহিনী বা জন্তু নয়।এই ড্রাগন একটি ফলের নাম।যার রয়েছে অসম্ভব সব উপকারী গুণ।জুলাই মাস থেকে এই ফল বাজারে পাওয়া যায়।যদিও বিদেশি ফল সুমিষ্ট হওয়ায় এই বাংলাদেশেও চাষ হচ্ছে।

ড্রাগণ ছাড়াও এই ফল রেড পিটায়া,স্ট্রবেরি পিয়ার,কন্ডেরেলা প্ল্যান্ট ইত্যাদি নামেও পরিচিত রয়েছে।ড্রাগন ফলের গাছ লতানো,মাংশল,খাজকাটা।কাঠ বা খুটি দিয়ে বেড়ে উঠতে পারে।

ড্রাগন ফল যেমন সুশ্বাদু তেমন এই ফলের রয়েছে ভেষজ ও ঔষধি গুণ।

জেনে নেই ড্রাগন ফলের কিছু গুণাগুনঃ

**কোলেস্টেরলঃ ড্রাগোণ ফল কোলেশটেরল কমিয়ে হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে সহযোগীতা করে।যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য এই যথেস্ট ভালো কাজে দিবে।এই ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি,খনিজ লবন ও আশ থাকে।

**ফাইবারঃ এই ফলে প্রচুর ফাইবার বা তন্তু থাকে।যুক্ত্রাজ্যের লিড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষনায় দেখা যায়,ফাইবারযুক্ত খাবার বেশি করে খেলে করোনারি হার্‌ট ডিজিজ ঝুকি কমায়।

**ড্রাগন ফল ডায়েটারি ফাইবারের ভালো মাধ্যম।এটি উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।ড্রাগন ফলের আশ কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিকারক হিসেবে কাজ করে।ড্রাগন ফলের বিস্ময়কর গুণাগুণ।

**অ্যান্টিঅক্সিডেন্টঃ ড্রাগন ফলে প্রচুর ফাইটোনিয়াট্রিয়েন্ট থাকে,যা শরীরে প্রয়োজ্নীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জোগাতে পারে।শরীরে ক্ষতিকর ফ্রি রেডিয়েকলসের বিরুদ্ধে লড়তে এটি দারুন উপকারী।

**পটাশিয়ামঃ ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে খনিজ উপাদান থাকে।বিশেষ করে হাড়ের জন্য উপকারী পটাশিয়াম ও ক্যালসিয়াম আছে এই ফলে।শরীরে স্নায়ুতন্ত্র ঠিক রাখতে এই ফল এর ভূমিকা রয়েছে।ড্রাগন ফলের বিস্ময়কর গুণাগুণ।

**ভিটামিন সিঃ ড্রাগন ফল ভিটামিন সি’র জন্য দারুন উপকারী ।এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।ড্রাগন ফল আয়রনের ভালো উৎস।এটি দাত মজবুত রাখে ত্বক সতেজ রাখে।ভিটামিন ও খনিজ লবণ থাকায় এই ফল ডায়াবেটিসের উপকার করে।এছাড়া অ্যাজমা-ঠান্ডা-কাশি প্রতিরোধ করে,মানসিক অবসাদ দূর করে এবং ত্বক সুন্দর রাখতে সাহায্য করে।

খাবার ভালো তো স্বাস্হ্য ও ভালো।

Please Share This Post in Your Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2021
Design & Developed by Freelancer Zone
themesba-lates1749691102